Лекция "Территория твоих границ"
Научитесь говорить "нет" и жить по своим правилам
Лекция для вас, если:
Вы не можете отказать другим, не испытывая чувства вины
01
Не можете попросить о помощи и не быть должным
02
Не умеете или боитесь быть самим собой. Вас преследует назойливая мысль: "А как на это отреагируют"
03
Замечаете, что вас часто используют
04
После лекции вы узнаете:
1
Как перестать быть удобным и стать счастливым
2
Как часто вы нарушаете границы других людей
3
Как прослеживать где вы проявляете зависимые связи и к кому
4
Как честность к себе и другим ведет к правильному выстраиванию и расширению границ
5
Какие люди и ситуации улучшают вашу жизнь, а какие наоборот вредят
Про ведущего
Александр Исаев
Практикующий психолог,
специалист по психосоматике,
телесно-ориентированной терапии, йогатерапии.
Опыт проведения групповых тренингов 15 лет.
специалист по психосоматике,
телесно-ориентированной терапии, йогатерапии.
Опыт проведения групповых тренингов 15 лет.
В программе лекции:
✓ Границы: что такое и какими они бывают
✓ Виды психологических границ: и где они у вас нарушены
✓ Формирование личности. Причины внутренних конфликтов.
✓ Причины возникновения границ.
✓ Роли: жертва-тиран и их взаимодействие в паре
✓ Обозначение своих границ
✓ Защита границ
Практическая часть: практика «Определение личных границ с близкими людьми»
+ Бонусная практика-тренинг «С чего начать отстаивать свои границы»
(за отзыв в течении 2 недель после покупки лекции)
✓ Виды психологических границ: и где они у вас нарушены
✓ Формирование личности. Причины внутренних конфликтов.
✓ Причины возникновения границ.
✓ Роли: жертва-тиран и их взаимодействие в паре
✓ Обозначение своих границ
✓ Защита границ
Практическая часть: практика «Определение личных границ с близкими людьми»
+ Бонусная практика-тренинг «С чего начать отстаивать свои границы»
(за отзыв в течении 2 недель после покупки лекции)
Отзывы:
Откройте новый уровень во взаимоотношениях с людьми!